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Disponible dans le club de :

Aleop Cardio :
déroulement et bénefices

  • Durée

    45 min.

  • Type d'entrainement

    Développement de la condition physique et des qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.

  • Calories brulées

    400

  • Résultats

    entraîne le cardio - tonifie et sculpte l'ensemble du corps dessine la silhouette

Venez essayer notre cours Aleop Cardio

Le cours Aleop Cardio développe la condition physique et les qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.

Aleop Cardio est un cours à visée « Cardiovasculaire » ayant pour objectif une importante dépense énergétique. Il s’effectue uniquement avec le poids du corps et s’inspire des combinaisons de mouvements issus de la préparation physique sportive.

Le corps travaille dans tous les plans de l’espace et l’ensemble des chaînes musculaires sont sollicitées.

Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?

Profitez de nos cours d’Aleop Cardio dans notre salle de sport Sporting Form à Blagnac. (en savoir plus)

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?