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Aleop Force :
déroulement et bénefices

  • Durée

    45 min.

  • Type d'entrainement

    Le corps travaille dans tous les plans de l'espace et l'ensemble des chaînes musculaires sont sollicitées pour un corps plus athlétique.

  • Calories brulées

    400

  • Résultats

    améliore l'endurance musculaire - tonifie et sculpte l'ensemble du corps - dessine la silhouette"

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Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

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