Les Mills BodyAttack

Ressentez toute l’énergie qui est en vous !

Avec le BodyAttack by LesMills, vous entraînez l’ensemble de votre corps et vous faites le plein d’énergie ! Améliorez votre forme physique, tonifiez votre corps et entraînez vos capacités cardiovasculaires pendant 45 minutes intensives, le tout sur un fond de musique électrisant !

Ce cours de fitness s’adresse tout aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés : le travail se fait sans charges additionnelles pour éviter de brusquer vos muscles. Une séance de Les Mills BodyAttack combine des mouvements athlétiques, comme des flexions et des sauts, avec des mouvements de force comme des pompes ou des squats. Sculptez l’ensemble de votre corps, donnez vous un coup de booster et brûlez plus de 700 calories par séance…De quoi ressentir un sentiment de satisfaction enivrant à la fin de votre entraînement.😉

Le BodyAttack en résumé :

Durée Type d’entrainement Calories Brûlées Résultats
45 min / 1h cours collectif 730 Améliore la forme physique, tonifie et sculpte le corps.
Exerce l’équilibre et l’agilité