Cardio Boxe :
déroulement et bénefice

  • Durée

    30 min.

  • Type d'entrainement

    Développer ses performances cardiovasculaires

  • Calories brulées

    450

  • Résultats

    Affine et sculpte le corps

Venez essayer notre cours Cardio Boxe

Découvrez notre espace Cardio Boxe

Quel que soit votre niveau sportif…Vous avez 30 minutes pour tout donner !

Rassurez-vous, on ne vous demandera pas d’être un boxeur né pour participer à ce type de cours. Que vous soyez boxeur ou non, le cardio boxe est avant tout une activité qui se veut ludique. En s’inspirant des techniques de sports de combat comme le kickboxing, le body-combat ou la boxe, le coach vient chorégraphier les mouvements, permettant alors de brûler un maximum de calories sans gants de boxe ni partenaires !

Améliorer votre résistance à l’effort, votre coordination et votre agilité

Le cours de Cardio Boxe est le meilleur moyen de sculpter son corps tout en s’amusant !

Que dois-je apporter ?

  • Une tenue confortable.
  • Serviette et bouteille d’eau

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Les avis clients

NAJET BATTIKH Oct 2020

Avis à toutes les mamans, je recommande vivement ce club qui est toujours au Top!!! J’ai inscrit mon fils à l’Aqua Kids avec BÉRENGÈRE depuis très longtemps. Et depuis, il ne veut plus la quitter: c’est une coach humaine, bienveillante, à l’écoute des enfants et des parents, dynamique et très professionnelle…. On a confiance quand on laisse son enfant avec elle dans l’eau. Maintenant il y a aussi Florent, et mon fils les aime tous les deux, car ils sont très agréables!!!!
Quant à moi, impossible de perdre mes kilos de grossesse depuis longtemps et ils m’ont redonné envie de faire du sport: aquagym, aquabike avec eux…. ils ont réussi l’exploit de me remettre dans l’eau!!!
Un grand merci au commercial Selim aussi pour son professionnalisme et son dévouement!!!
Super ambiance!!!
Merci et bravo.

Samiha Boukela Août 2020

Cette salle de sport est tellement géniale que je ne sais plus par où commencer. Les cours collectifs sont géniaux, l’ambiance et la bonne humeur est toujours au rendez-vous, les coach’s sont au top toujours à l’écoute, ‘accueil super sympa…. Je regrette cette salle car j’ai déménagé et depuis j’essaie d’en trouer une qui lui ressemble mais en vain… 😕

Bernard Laboureau Fév 2020

Mon club depuis plus de 10 ans ++
Parfait pour le fitness et le yoga

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?