Renforcement

Sculptez et tonifiez votre corps en quelques séances.

Le renforcement musculaire vise à travailler et cibler un ou plusieurs de vos groupes musculaires afin de sculpter et dessiner votre silhouette. Vous allez renforcer vos muscles et acquérir plus de force, de puissance, de tonicité mais aussi d’endurance.

Nos cours sont spécialement conçus et travaillés pour vous apporter le maximum de résultats et vous aider à atteindre vos objectifs.

Des cours qui plairont au plus grand nombre.

Pour répondre aux besoins de tous, nous avons conçu une offre de cours collectifs variés :

  • selon la zone de travail : du renforcement global, comme le Body Pump aux cours plus ciblés sur une partie du corps comme le CAF.
  • selon votre temps disponible : en format express (30’ pour le Core Training) ou long (1h pour le Body Pump).
  • avec ou sans charges additionnelles.

Nos coachs pourront vous accompagner dans le choix des cours qui répondent le mieux à vos besoins et vous proposerons un rythme d’entraînement totalement adapté.