Tonicité et Souplesse

Faîtes du sport pour vous sentir mieux dans votre corps.

Les cours de Tonicité et de Souplesse vous permettent de pratiquer une activité sportive à votre rythme, en écoutant votre corps. Ce sont des activités qui améliorent votre posture en travaillant vos muscles en profondeur, grâce à des étirements et des mouvements doux.

Vous travaillez particulièrement votre flexibilité et votre tonicité dans un environnement de détente et de calme.

Des activités idéales pour réduire le stress.

Ces activités permettent d’évacuer vos tensions et votre stress, de vous reconnecter avec votre corps. Que vous préfériez le Yoga (au sein du cours de Body Balance), le Pilates ou le Stretch, vous trouverez l’entraînement qui vous convient le mieux.