Disponible dans le club de :
Toulouse Blagnac

Metcon 45 à Blagnac :
déroulement et bénefices

  • Durée

    45 min.

  • Type d'entrainement

    Cours basé sur des mouvements simples de CrossFit avec du petit matériel (Kettlebell, Dumbbel, box)

  • Calories brulées

    600

  • Résultats

    Améliore les capacités du corps

Venez essayer notre cours Metcon 45 à Blagnac

Par groupe de 32 personnes et dans notre espace neuf de 300 m², venez découvrir le Metcon 45, un entrainement à forte intensité pour les adeptes de musculation.

Accronyme de Metabolic Conditioning ou Conditionnement Métabolique en français, le Metcon est un entrainement qui consiste à se dépenser le plus possible durant une période de temps donnée. Ce cours permet de renforcer les muscles du corps avec l’aide d’équipements (haltère, kettlebell, ou encore slam ball) et travailler le cardio grâce aux différentes machines (rameur, vélo, tapis de course…). Ce cours permet aux personnes pratiquant les cours de Team Athletic de progresser et se tourner vers un entraînement plus intense.

Cette activité existe-t-elle à Toulouse ?

En plus des cours à Blagnac, venez vous essayer aux cours de Metcon 45 à Toulouse.

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?