Première session Run & Fit, le Mercredi 08 juillet 2015.

Ce Mercredi, à 18h30, débutent les rendez-vous de Run & Fit.

 

A l’initiative de Sporting Form’ et de I-RUN, cette activité a pour but de créer une communauté de coureurs qui se réunissent tous les mois. Ce beau projet, imaginé par Thibaud et Véronique, deux coachs de Sporting Form’, vise à rassembler leurs adhérents et à partager de bons moments autour du running.

Quand je suis à la salle, je vois des personnes qui s’entraînent, souvent individuellement, pourtant elles partagent toutes le même goût du sport. Notre objectif, c’est de rassembler ces passionnés”. C’est en partant de ce constat que Thibaud a eu l’idée de cette communauté, soucieux de transmettre la notion de partage au sein du sport, milieu souvent très compétitif. De suite enthousiaste à cette idée, Véronique rejoint le projet, désireuse d’allier sa passion du fitness à celle de la course à pied.

 

Quelques mois plus tard, nous voici en juillet pour la première session d’entraînement Run & Fit encadrée par Véronique et Mylène Bacon, une athlète de la Team I-RUN. Pour Mylène, c’est avant tout une façon de partager son histoire et son expérience : “Se retrouver autour du running et avec les conseils avisés de coachs sportifs, c’est indispensable pour améliorer son entraînement que ce soit à la salle ou en-dehors”.

Peu importe le niveau ou les habitudes de pratique, tout le monde peut rejoindre cette communauté, chacun pouvant s’enrichir des expériences et du vécu des autres participants. Le principal intérêt de cette communauté, c’est avant tout de prendre du plaisir. Un plaisir qui motive tout le groupe à avancer ensemble pour atteindre les objectifs personnels de chacun.

Selon Veronique, “il est important, dans tout nouveau challenge sportif, de se fixer des objectifs ambitieux mais réalistes, de planifier ses séances selon ses envies et son état de forme et de les concevoir de façon la plus diversifiée possible.” Pour cela, Run & Fit propose trois programmes d’entraînement sur 6 semaines adaptés aux objectifs de chaque participant (du 5km au marathon).

Comment rejoindre la communauté Run & Fit ?

 

Venez découvrir une autre vision du running au sein de Run 1 Fit en remplissant le formulaire suivant.

Retrouvez Mylène sur son compte Instagram ou Twitter : @mimiirun

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