Et toi, c’est quoi ta salle de sport ?
« Je m’appelle Benjamin, je suis membre depuis 4 ans et je pratique le yoga en complément du CrossFit. Et au final, je constate de vrais bénéfices au quotidien, notamment sur ma mobilité, ma récupération et mes performances à l’entraînement.
Moi, j’avais quelques a priori au départ, et au final ce n’est pas du tout ce que je pensais. C’est vraiment accessible, ouvert à tous, et surtout pour les sportifs, c’est vraiment bénéfique.
Ça fait vraiment du bien, ça permet de mieux gérer son stress, de mieux gérer sa respiration, et surtout pour le CrossFit, c’est super intéressant pour la mobilité. On est vraiment dans un cocon pendant les séances.
Et si je devais insister pour convaincre quelqu’un de venir : n’hésite pas, viens faire du yoga au Sporting, c’est vraiment top. »
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