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Team Aquabike :
déroulement et bénefice

  • Durée

    45 min.

  • Type d'entrainement

    Travail musculation et cardio en piscine

  • Calories brulées

    735

  • Résultats

    Renforce l’intégralité des muscles. Améliore les capacités cardio-vasculaires.

Venez essayer notre cours Team Aquabike

Découvrez notre studio aqua

Faire de l’Aquabike à Toulouse, c’est possible !

Sporting Form vous propose ce concept innovant qui vous apportera un maximum de résultats grâce aux bienfaits de l’eau. En pédalant sous l’eau, vous renforcez efficacement vos muscles tout en contribuant à l’élimination de la peau d’orange. L’aquabike permet notamment de travailler les muscles des jambes et du tronc en douceur, mais aussi d’améliorer les capacités cardio-vasculaires. Les effets esthétiques sont visibles très rapidement ! Les cours d’aquabike s’adressent à tout le monde, homme et femme quelque soit l’âge.

L’Aquabike est-il fait pour moi ?

Ce sport convient à tout type de profils. Il peut tout aussi bien servir aux sportifs désireux de garder une bonne condition physique tout comme aux personnes souhaitant débuter une activité physique efficace, en douceur, pour habituer son corps à l’effort. En effet, c’est le pratiquant qui maîtrise le niveau d’intensité du cours par la vitesse de pédalage.

Quels sont les effets ?

  • Renforce les cuisses, fessiers, et haut du corps (buste et bras).
  • Améliore les capacités cardio-vasculaires.
  • Tonifie et sculpte les muscles sollicités.
  • Élimine rapidement la cellulite et l’effet “peau d’orange” par l’hydromassage généré par l’eau.
  • Effets esthétiques visibles rapidement.
  • Activité sans courbatures après l’effort.

A quelle fréquence dois-je participer aux séances pour obtenir des résultats ?

Si l’aquabike est votre seule activité sportive, nous vous conseillons de pratiquer au minimum 2 fois par semaine pour obtenir des résultats visibles dès le premier mois. Nous vous recommandons de continuer l’exercice au delà de 3 mois pour obtenir des effets physiques sur le long terme.
Si l’aquabike est pour vous un complément d’entraînement, l’intégrer à raison d’1 fois par semaine dans votre programme sportif, vous permettra d’obtenir des résultats dès le premier mois.

Aquabike à Toulouse : les + de SPORTING FORM

  • Système de réservation en ligne accessible 24/24 – 7/7
  • Achat en ligne
  • Réservation possible à J-7 (sans formule d’abonnement) et à J-14 (avec formule d’abonnement)
  • Liste d’attente
  • Capacité de 25 vélos
  • 18 cours par semaine
  • Cours de 45 minutes
  • Accès offert à l’espace Sauna, Hammam, Bain froid pendant 1h après la séance.

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Les avis clients

NAJET BATTIKH Oct 2020

Avis à toutes les mamans, je recommande vivement ce club qui est toujours au Top!!! J’ai inscrit mon fils à l’Aqua Kids avec BÉRENGÈRE depuis très longtemps. Et depuis, il ne veut plus la quitter: c’est une coach humaine, bienveillante, à l’écoute des enfants et des parents, dynamique et très professionnelle…. On a confiance quand on laisse son enfant avec elle dans l’eau. Maintenant il y a aussi Florent, et mon fils les aime tous les deux, car ils sont très agréables!!!!
Quant à moi, impossible de perdre mes kilos de grossesse depuis longtemps et ils m’ont redonné envie de faire du sport: aquagym, aquabike avec eux…. ils ont réussi l’exploit de me remettre dans l’eau!!!
Un grand merci au commercial Selim aussi pour son professionnalisme et son dévouement!!!
Super ambiance!!!
Merci et bravo.

Samiha Boukela Août 2020

Cette salle de sport est tellement géniale que je ne sais plus par où commencer. Les cours collectifs sont géniaux, l’ambiance et la bonne humeur est toujours au rendez-vous, les coach’s sont au top toujours à l’écoute, ‘accueil super sympa…. Je regrette cette salle car j’ai déménagé et depuis j’essaie d’en trouer une qui lui ressemble mais en vain… 😕

Bernard Laboureau Fév 2020

Mon club depuis plus de 10 ans ++
Parfait pour le fitness et le yoga

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?