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Découvrez les activités

L'univers Aqua de Sporting Form comprend nos cours d'Aquagym, nos Team Aquatic et l'espace Balnéo. L'immersion du corps permet le travail profond des muscles sans traumatisme pour les articulations et le dos. L’eau diminue la sensation d’effort, pour autant sa résistance accroît le travail musculaire. Notre espace Aqua est équipé d’une piscine intérieure de 6x13m, avec 1.30m de profondeur et chauffée à 29° toute l'année ! Nous vous proposons de nombreux cours d’Aquagym avec du matériel innovant : Palmes, Planches, Frites, Aquabike, Static Swim®... L’opportunité pour vous d’obtenir des résultats, tout en douceur. Nos Team Aquatic vous permettent de renforcer l'ensemble du corps tout en effectuant un travail cardio-vasculaire, d’un niveau modéré à intense.

Pourquoi pratiquer une activité aquatique ?

Les activités aquatiques en salles de sport sont apparues en 1985 aux Etats-Unis avec la création de l’Aquatic Exercise Association. Fortes de leur succès, elles ont par la suite fait leur arrivée progressive en Europe, puis dans les grandes villes de France telles que Toulouse. Elles connaissent de nos jours un vif succès avec la diversification des sports aquatiques pratiqués dans les centres de remise en forme avec piscine : aguagym, aquabike, aquatraining, paddle…

Plusieurs de ces activités aquatiques sont des adaptations d’exercices pratiquées en fitness mais dans une piscine. Les bienfaits des sports aquatiques sont multiples grâce aux actions de l’eau sur le corps : atténuation des chocs ostéo-articulaires, sensation de légèreté grâce à la poussée d’Archimède et à la flottaison, effet massant sur les muscles et le corps lié aux mouvements réalisés dans l’eau (pressions et courants), accompagnement thérapeutique de certaines maladies (obésité, diabète).

Accessibles à toutes les tranches d’âge, les activités aquatiques de la piscine de notre salle de sport à Toulouse près d’Aucamville s’adaptent à tous les niveaux et en fonction des objectifs de chacun : renforcement musculaire, amélioration des capacités cardiovasculaires, perte de poids, amélioration des conditions physiques et de l’endurance, élimination de la peau d’orange, gainage et tonification du corps…

L'activité Aqua est disponible dans les offres :

Nos Coachs adorés !

  • Aqua Blagnac, Toulouse
  • Aqua Blagnac, Toulouse

Le planning des cours

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