Cours d’Aquagym Toulouse

Améliorer sa condition physique sans risque de blessures

Renf’eau est un cours d’aquagym qui permet d’améliorer votre renforcement musculaire par l’utilisation de résistances aquatiques (haltères, planches, paddle…). Combinez la sécurité du milieu (préservant votre intégrité physique) à des exercices ciblant la globalité de vos chaînes musculaires. Un travail de musculation efficace tout en douceur.

Que dois-je apporter ?

  • Un maillot de bain
  • Un bonnet de bain
  • Serviette et bouteille d’eau

Le Renf’eau en résumé :

Durée Type d’entrainement Calories Brûlées Résultats
45 min Travail de Musculation en piscine 560 Renforce l’intégralité des muscles.
Développe l’endurance musculaire.