Aquagym – Renf’eau :
déroulement et bénefices
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Travail de Musculation en piscine
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Calories brulées
560
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Résultats
Renforce l’intégralité des muscles. Développe l’endurance musculaire.
Venez essayer notre cours Aquagym – Renf’eau
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L’Aquagym Renf’eau en résumé :
Améliorer sa condition physique sans risque de blessures
Renf’eau est un cours d’aquagym qui permet d’améliorer votre renforcement musculaire par l’utilisation de résistances aquatiques (haltères, planches, paddle…). Combinez la sécurité du milieu (préservant votre intégrité physique) à des exercices ciblant la globalité de vos chaînes musculaires. Un travail de musculation efficace tout en douceur.
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Que dois-je apporter ?
- Un maillot de bain
- Un bonnet de bain
- Serviette et bouteille d’eau
Le planning des cours
Pour découvrir les plannings des cours
Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?
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Aqua
49€ /mois