Team Boxe :
déroulement et bénefice
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Team Training
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Calories brulées
560
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Résultats
Améliore la condition physique et l’endurance. Sculpte et tonifie l’ensemble du corps. Défoule et réduit le stress.
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La Boxe : défoulement garanti !
La session de Team Boxe dans nos locaux à Toulouse et à Blagnac est un entraînement digne de celui d’un boxeur professionnel. Vous commencez par un échauffement de shadow-boxing pour perfectionner votre technique et apprendre les mouvements, tout en élevant le rythme cardio-vasculaire.
Ensuite vous découvrez un circuit training de haute intensité dans lequel nous utilisons du matériel spécifique : corde ondulatoire, trx, sacs et pao… La session se termine par du travail au Pao pour de la frappe.
Vous devenez plus endurants, mieux placés, et vous améliorez votre condition physique générale. Le plus team boxe, c’est du défoulement garanti !
Le planning des cours
Pour découvrir les plannings des cours
Les avis clients
Promoteur très agréable, travail très sérieux et rapide. Je conseil fortement, ce sont les meilleurs niveau immobilier. Très agréablement surprise de leur gentillesse et de leur patience. Je conseil.
Cette salle de sport est tellement géniale que je ne sais plus par où commencer. Les cours collectifs sont géniaux, l’ambiance et la bonne humeur est toujours au rendez-vous, les coach’s sont au top toujours à l’écoute, ‘accueil super sympa…. Je regrette cette salle car j’ai déménagé et depuis j’essaie d’en trouer une qui lui ressemble mais en vain… 😕
Mon club depuis plus de 10 ans ++
Parfait pour le fitness et le yoga
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