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Disponible dans le club de :

Team Static Swim :
déroulement et bénefices

  • Durée

    30 min.

  • Type d'entrainement

    Team Training

  • Calories brulées

    600

  • Résultats

    Améliore la condition physique et l’endurance. Sculpte et tonifie l’ensemble du corps.

Venez essayer notre cours Team Static Swim

Découvrez notre studio aqua à Toulouse

Notre activité Static Swim se déroule dans une piscine intérieure et chauffée de 6x13m et de 1.30 m de profondeur. Les dimensions de notre piscine permettent à un groupe de 10 personnes de venir s’essayer à cette activité.

Découvrir nos cours de Team Static Swim en vidéo

La révolution de l’Aquagym est arrivée sur Toulouse !

Qu’est ce que le Team Static Swim ?

C’est tout d’abord une exclusivité nationale de Sporting Form !
Le TEAM STATIC SWIM est un nouveau programme du TEAM TRAINING, coaching Sportif en petit groupe de Sporting Form, qui permet pour la 1ère fois d’introduire la nage sportive en salle de sport.
Il s’agit d’un entraînement aquatique révolutionnaire combinant nage, course, et renforcement musculaire.Une révolution en Aquagym permettant de renforcer l’ensemble du corps tout en effectuant un travail cardio-vasculaire, d’un niveau modéré à très intense, en fonction de votre profil sportif.
Le seul outil de travail est le STATIC SWIM ™, un équipement créé par un toulousain, Didier COTTIN, constitué d’une ceinture adaptée avec 3 différentes forces d’élastiques.
Celui-ci permet de proposer une gamme infinie d’exercices nous permettant de vous faire courir, vous renforcer, mais aussi et c’est là que réside la grande nouveauté : vous faire nager !
Le travail se fait en fractionné sur la base d’un entraînement en HIIT (High Intensity Interval Training) : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération active.
Ce programme est particulièrement adapté aux triathlètes, nageurs (anciens ou actifs), ou toutes personnes à la recherche d’un entraînement aquatique plus intense.

Que va m’apporter le Team Static Swim ?

  • Grosse dépense énergétique,
  • Perte de poids extrêmement rapide, sans traumatisme pour le corps
  • Affine la silhouette
  • Plus d’intensité, plus de motivation, plus de résultats.

Une solution idéale pour booster son entraînement avant l’été grâce au Team Training de Sporting Form – Toulouse.

Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?

En plus de notre activité à Toulouse, venez tester l’équipement Static Swim à Blagnac !

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?