Team Static Swim

La révolution de l’Aquagym est arrivée sur Toulouse !

Qu’est ce que le Team Static Swim ?

C’est tout d’abord une exclusivité nationale de Sporting Form’ !
Le TEAM STATIC SWIM est un nouveau programme du TEAM TRAINING, coaching Sportif en petit groupe de Sporting Form’, qui permet pour la 1ère fois d’introduire la nage sportive en salle de sport.
Il s’agit d’un entraînement aquatique révolutionnaire combinant nage, course, et renforcement musculaire.Une révolution en Aquagym permettant de renforcer l’ensemble du corps tout en effectuant un travail cardio-vasculaire, d’un niveau modéré à très intense, en fonction de votre profil sportif.
Le seul outil de travail est le STATIC SWIM ™, un équipement créé par un toulousain, Didier COTTIN, constitué d’une ceinture adaptée avec 3 différentes forces d’élastiques.
Celui-ci permet de proposer une gamme infinie d’exercices nous permettant de vous faire courir, vous renforcer, mais aussi et c’est là que réside la grande nouveauté : vous faire nager !
Le travail se fait en fractionné sur la base d’un entraînement en HIIT (High Intensity Interval Training) : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération active.
Ce programme est particulièrement adapté aux triathlètes, nageurs (anciens ou actifs), ou toutes personnes à la recherche d’un entraînement aquatique plus intense.

Que va m’apporter le Team Static Swim ?

  • Grosse dépense énergétique,
  • Perte de poids extrêmement rapide, sans traumatisme pour le corps
  • Affine la silhouette
  • Plus d’intensité, plus de motivation, plus de résultats.

Une solution idéale pour booster son entraînement avant l’été grâce au Team Training de Sporting Form’ – Toulouse.

Le Team Static Swim, en résumé :

Durée Type d’entrainement Calories Brûlées Résultats
30 min Team Training 600 Améliore la condition physique et l’endurance.
Sculpte et tonifie l’ensemble du corps.