Caf / Abdos Fessiers :
déroulement et bénefices

  • Durée

    45 min.

  • Type d'entrainement

    Renforcement des cuisses, abdos et fessiers

  • Calories brulées

    450

  • Résultats

    Renforce les cuisses, les abdos et les fessiers. Affine et sculpte le corps.

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Le CAF / Abdos Fessiers en résumé :

Pour des abdos et des fessiers en béton

Ce cours de renforcement musculaire est freestyle. Évoluant toutes les semaines, pas de place à la routine : vous vous amusez en travaillant efficacement vos muscles. Ciblé sur les membres inférieurs (cuisses et fessiers) et la sangle abdominale, votre corps s’affine et devient plus tonique.

Cours de Caf
Cours de CAF à Sporting Form Toulouse.

Quelques conseils pour les débutants :

Ce cours est accessible pour tous : varié et ludique, vous ne vous ennuyez jamais !

Que dois-je apporter ?

  • Une tenue confortable.
  • Serviette et bouteille d’eau

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

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