Box’eau

Box’eau :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Travail cardio et musculation en piscine

• Calories brulées

  740

• Résultats

  Renforce l’intégralité des muscles. Améliore les capacités cardio-vasculaires.

Découvrez notre studio aqua

Toutes les sensations de la boxe dans l’eau

Que vous soyez initiés ou amateurs, venez vous préparer au meilleur des combats dans l’eau. Développez de nouvelles sensations et venez vous défouler grâce au BOX’EAU ! Puissant et extrêmement défoulant, ce cours de boxe dans l’eau permet de brûler un maximum de calories, d’améliorer ses capacités cardio et de sculpter le corps à force de coup de poing, coups de pied et frappes contre la résistance de l’eau.

Quelques conseils :

Venez boxer dans l’eau 2 fois par semaine pour obtenir une bonne condition physique.

Que dois-je apporter ?

• Un maillot de bain.
• Un bonnet de bain.
• Serviette et bouteille d’eau.

Le planning des cours

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