Aquatraining :
déroulement et bénefices
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Travail cardio et musculation en piscine
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Calories brulées
735
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Résultats
Renforce l’intégralité des muscles. Brûle des calories.
Venez essayer notre cours Aquatraining
Découvrez notre studio aqua à Toulouse
Grâce à notre piscine de 6x13m et de 1.30m de profondeur, vous disposerez de tout l’espace nécessaire pour renforcer votre corps… sans vous nager dessus !
Un circuit training innovant
Avec l’aquatraining, vous allez faire tomber les idées reçues sur l’aquagym ! L’aquatraining est un programme d’entraînement complet permettant de tonifier son corps tout en brûlant un maximum de kilocalories. Créé par les coachs de Sporting Form à Toulouse, vous utiliserez un ensemble de matériels innovant : Aquabike, STATIC SWIM ™, haltères et planches lors d’un circuit training de haute intensité afin de courir, nager, pédaler, et renforcer tout le corps. En exclu chez Sporting Form Toulouse.
Quelques conseils :
Pensez à gérer votre effort lors des différents ateliers du circuit. L’intensité d’entraînement peut être exceptionnelle si vous réalisez toutes les options. Écoutez votre corps, il vous dira quoi faire.
Que dois-je apporter ?
- Un maillot de bain
- Un bonnet de bain
- Serviette et bouteille d’eau
Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?
En plus de Toulouse, nous proposons notre activité unique d’Aquatraining à Blagnac.
Le planning des cours
Pour découvrir les plannings des cours
Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?
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Aqua
41€ /mois -
Premium
62€ /mois