Cardi’eau

Cardi’eau :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Travail cardio en piscine

• Calories brulées

  620

• Résultats

  Renforce l’intégralité des muscles. Améliore les capacités cardio-vasculaires.

Découvrez notre studio aqua à Toulouse

Profitez d’un cours de Cardi’eau dans notre piscine intérieure chauffée de 6×13 m et de 1.30 m de profondeur. Les dimensions de notre piscine dans notre salle de sport de Toulouse est idéale pour toutes les personnes qui souhaitent venir s’essayer à cette activité !

Du cardio-training, dans l’eau

Cardi’eau est un cours d’aquafitness qui vise à éliminer un maximum de calories lors d’un cours fun et rythmé. Grâce à un panel d’exercices complet (course, montée de genoux…) associé à la résistance de l’eau, vous améliorez votre condition physique générale en douceur.

Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?

Si vous souhaitez venir vous essayer à cette activité, sachez que nous proposons aussi les cours de Cardi’eau à Blagnac.

Quelques conseils :

Un cours adapté pour tous, qui limite le risque de courbatures.

Que dois-je apporter pour un cours d’aquafitness ?

• Un maillot de bain.
• Un bonnet de bain.
• Serviette et bouteille d’eau.

Le planning des cours