Cours d’Athletyx à Blagnac

Cours d’Athletyx à Blagnac :
déroulement et bénefices

• Durée

  30 min.
  45 min.

• Type d'entrainement

  Entraînement de contraste training par la pratique de mouvements sportifs et athlétiques, à base de pic cardio et renforcement global.

• Calories brulées

• Résultats

  Entraîne le cardio. Tonifie et sculpte l'ensemble du corps. Dessine la silhouette. Boost la condition physique.

L’Athletyx à Blagnac : un cours inspiré du sport de haut niveau

L’Athletyx est un cours conçu pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites. Directement inspiré des entraînements athlétiques, il repose sur le principe du contraste training : alterner des phases de cardio très intenses et des exercices de renforcement musculaire. Résultat : une séance complète, rythmée, sans temps mort, où puissance, coordination et engagement physique sont au rendez-vous.

Pensé pour vous faire progresser rapidement, le cours combine des mouvements fonctionnels accessibles avec une intensité adaptée à chacun. Parfait pour se défouler, transpirer, et retrouver une vraie forme physique.

Quel matériel est utilisé à Blagnac ?

Ici, pas de machines imposantes ni de charges superflues. L’Athletyx utilise uniquement le poids du corps et des plots d’agilité pour un travail naturel et progressif.

Quels sont les bénéfices d’une séance d’Athletyx ?

Une séance d’Athletyx permet de travailler tout le corps tout en améliorant sa forme générale. On gagne en force, en agilité et en endurance, tout en boostant son cardio. Grâce à l’intensité de l’entraînement, on brûle beaucoup de calories, ce qui aide à tonifier les muscles et à affiner la silhouette. C’est une activité idéale pour se dépenser, se renforcer et se sentir mieux dans son corps.

Les cours sont-ils disponibles à Toulouse ?

Vous pouvez retrouver nos cours d’Athletyx à Toulouse.

Ce que vous devez prévoir

Pour votre séance d’Athletyx à Blagnac, pensez à apporter :

• Une tenue de sport confortable
• Une paire de chaussures propres adaptées à la pratique en intérieur
• Une serviette
• Une gourde pour rester bien hydraté pendant l’effort

Le planning des cours