Team TRX :
déroulement et bénefice
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Team Training
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Calories brulées
620
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Résultats
Renforce de façon exceptionnelle les muscles profonds. Améliore la force fonctionnelle donc le gainage et l’équilibre. Diminue le risque de blessures.
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Les différents types de TRX :
- Le TRX Mix : travail avec le TRX et du petit matériel mais aussi des ergos (tapis, rameurs, assault bike).
- Le TRX Cardio : travail sur l’endurance cardiovasculaire et musculaire.
- Le TRX Force : une vraie séance de renforcement musculaire.
La sangle révolutionnaire !
Solution d’entraînement révolutionnaire inventée par les forces spéciales américaines « US NAVY SEAL », le TRX Suspension Training vous permet d’obtenir des résultats exceptionnels. Tout le travail est basé sur du gainage afin de sculpter votre corps et de le transformer réellement. Vous le verrez c’est extraordinaire !
Le planning des cours
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Les avis clients
Promoteur très agréable, travail très sérieux et rapide. Je conseil fortement, ce sont les meilleurs niveau immobilier. Très agréablement surprise de leur gentillesse et de leur patience. Je conseil.
Cette salle de sport est tellement géniale que je ne sais plus par où commencer. Les cours collectifs sont géniaux, l’ambiance et la bonne humeur est toujours au rendez-vous, les coach’s sont au top toujours à l’écoute, ‘accueil super sympa…. Je regrette cette salle car j’ai déménagé et depuis j’essaie d’en trouer une qui lui ressemble mais en vain… 😕
Mon club depuis plus de 10 ans ++
Parfait pour le fitness et le yoga
Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?
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Training
75€ /mois -
Full Access
à partir de 15€ /séance