Venez essayer notre cours Warrior Yoga
Qu’est-ce que le Warrior Yoga ?
Créé par Aria Crescendo et importé de Los Angeles, le Warrior Yoga est un cours de yoga créé pour toutes les femmes puissantes et guerrières. Le cours se base sur la respiration, et permet de réaliser des postures exigeantes qui permettent d’agir sur le renforcement musculaire et sur la souplesse.
C’est une excellente pratique pour les personnes motivées qui souhaitent lâcher prise. Vous n’avez pas besoin d’être souple pour pratiquer ce cours, il vous suffit d’aller puiser toute la motivation et l’envie à l’intérieur de vous.
Quels sont les bienfaits d’un cours de Warrior Yoga ?
Les bienfaits du Warrior Yoga sont nombreux. Ce cours vous aide à prendre conscience de votre corps et de votre respiration. Dans ce sens, vous apprenez à sortir de votre zone de confort et à mieux vous connaitre. Grâce à ce cours, vous améliorez aussi votre souplesse, et vous renforcez la totalité des muscles de votre corps.
De plus, l’inversion des postures vous permet de voir les choses sous un autre angle et changer de perspectives !
En savoir plus sur nos cours de Yoga :
- Profitez d’un moment de détente à la bougie avec le Yin Candle.
- Relaxez-vous grâce au Vinyasa et ses effluves d’huiles essentielles.
- Projetez-vous dans les airs avec le Flying Yoga.
- Appréciez un yoga doux et dynamique à la fois avec le Yin Yang Yoga.
- Détendez-vous grâce au Slow Yoga.
- Détendez-vous la tête en bas avec les inversions de yoga.
- Commencez la journée du bon pied grâce au Morning Yoga.
- Profitez également de nos cours de yoga à Toulouse !
Découvrez en image Bagheera Yoga Club
Le planning des cours
Pour découvrir les plannings des cours
Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?
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Pack Premium +
à partir de 14€ /séance
Questions fréquentes
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Quels sont les équipements nécessaires à la pratique du Warrior Yoga ?
Pour ce cours, il est nécessaire d'avoir des vêtements qui tiennent au corps : brassière, legging, t-shirt. Les tapis sont fournis par notre club Bagheera Yoga. -
Les cours sont-ils adaptés aux femmes enceintes ?
Les cours de Warrior Yoga ne sont pas conseillés pendant la grossesse. En effet, certains exercices comme les abdos ou torsions ne sont pas adaptées pour les femmes enceintes. Cependant, vous pouvez tout à fait vous tourner vers une pratique plus douce du Yoga comme le Yin ou le Slow Yoga.