Cours collectifs
Envie d’un entraînement qui booste le corps et le moral ? Les cours collectifs sont faits pour ça !
Dans un espace de 260 m², la salle propose une expérience sportive à la fois intense, ludique et motivante, encadrée par des coachs passionnés. Ici, on s’entraîne, on se dépasse et surtout… on s’amuse !
Découvrez nos espaces cours collectifs
Des cours collectifs variés pour tous les niveaux
Chaque séance est une nouvelle dose d’énergie !
- Vous aimez vous tonifier ? Les cours de Global Shape, Upper Shape, Booty Shape et CAF sculptent votre silhouette et renforcent vos muscles en profondeur.
- Besoin d’un bon défouloir ? Laissez-vous emporter par l’intensité du Cardio Sculpt, du Bootcamp ou d’Athletics, parfaits pour booster votre cardio et brûler un maximum de calories.
- Envie d’un moment plus zen ? Le Pilates, le Pilates Ball et le Stretching vous aideront à retrouver souplesse, équilibre et sérénité.
- Et pour les amateurs de rythme : les cours de Step et de LIA combinent musique, coordination et fun.
Des cours collectifs complets
Les cours collectifs sollicitent l’ensemble du corps pour une remise en forme globale et durable. Chaque session associe travail musculaire, coordination, endurance et mobilité, afin d’assurer un équilibre entre performance et récupération.
La variété des séances permet d’éviter la routine et d’entretenir la motivation, tout en améliorant la posture, la respiration et la tonicité.
Dans cet espace de 260 m², la synergie entre les participants et l’énergie collective transforme chaque entraînement en un moment de bien-être, de dépassement et de plaisir partagé.