Aquagym
L’aquagym en résumé :
Améliorer sa condition physique sans risque de blessures
L’aquagym permet d’améliorer votre renforcement musculaire par l’utilisation de résistances aquatiques (haltères, planches, paddle…). Combinez la sécurité du milieu (préservant votre intégrité physique) à des exercices ciblant la globalité de vos chaînes musculaires. Un travail de musculation efficace tout en douceur.
Que dois-je apporter ?
- Un maillot de bain
- Un bonnet de bain
- Serviette et bouteille d’eau