Aquabike traditionnel

Le cours d’aquabike chez Sporting Form se pratique sur un vélo immergé dans une piscine chauffée. Cette activité combine renforcement musculaire, travail cardio et drainage lymphatique, tout en ménageant les articulations grâce à la résistance naturelle de l’eau.

Une séance dure environ 45 minutes et alterne phases d’effort et de récupération sous la supervision d’un coach diplômé. Les mouvements sont variés : pédalage en puissance, sprints ou exercices de gainage.

Accessible à tous, l’aquabike s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés souhaitant entretenir leur forme ou affiner leur silhouette. Les cours sont proposés plusieurs fois par semaine, sur réservation au Sporting Form Toulouse.

Le planning des cours