Aquagym Renfo

Aquagym Renfo :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Travail de Musculation en piscine

• Calories brulées

  560

• Résultats

  Renforce l’intégralité des muscles. Développe l’endurance musculaire.

Découvrez notre espace Aqua

L’aquagym renfo en résumé :

Améliorer sa condition physique sans risque de blessures

L’aquagym renfo est un cours d’aquagym qui permet d’améliorer votre renforcement musculaire par l’utilisation de résistances aquatiques (haltères, planches, paddle…). Combinez la sécurité du milieu (préservant votre intégrité physique) à des exercices ciblant la globalité de vos chaînes musculaires. Un travail de musculation efficace tout en douceur.

• Venez découvrir nos cours d’aquagym renfo à Blagnac : un nouveau complexe sportif avec la plus grande piscine intérieure de cours de Blagnac.

Que dois-je apporter ?

• Un maillot de bain
• Un bonnet de bain
• Serviette et bouteille d’eau

Le planning des cours