Cardio

Cardio-Training

Le plateau cardio chez Sporting Form regroupe l’ensemble des équipements essentiels pour développer son endurance et renforcer ses capacités physiques dans les meilleures conditions. Tapis de course, vélos, rameurs, elliptiques et escaliers sont adaptés à tous les niveaux de pratique et à tous les objectifs.

Ces machines permettent de travailler le souffle, la récupération et le contrôle de l’effort tout en variant les intensités et les types d’entraînement. Que l’objectif soit d’améliorer ses performances sportives, de perdre du poids ou simplement de préserver sa forme physique, chaque séane pour permet de travailler votre cardio.

Chacun peut progresser à son rythme, affiner son endurance et retrouver le plaisir d’un entraînement régulier.

Durée

45 min.
Type d'entrainement

Développement de la condition physique et des qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.
Calories brulées

400
Résultats

entraîne le cardio - tonifie et sculpte l'ensemble du corps dessine la silhouette