Cardio :
déroulement et bénefices
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Développement de la condition physique et des qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.
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Calories brulées
400
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Résultats
entraîne le cardio - tonifie et sculpte l'ensemble du corps dessine la silhouette
Venez essayer notre cours Cardio
Le cours Cardio développe la condition physique et les qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.
Cardio est un cours à visée « Cardiovasculaire » ayant pour objectif une importante dépense énergétique. Il s’effectue uniquement avec le poids du corps et s’inspire des combinaisons de mouvements issus de la préparation physique sportive.
Le corps travaille dans tous les plans de l’espace et l’ensemble des chaînes musculaires sont sollicitées.
Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?
Profitez de nos cours Cardio dans notre salle de sport Sporting Form à Blagnac. (en savoir plus)
Le planning des cours
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