Hyrox WOD à Blagnac

Qu’est-ce que le Hyrox WOD Blagnac ?

Le Hyrox WOD à Blagnac vous propose un entraînement complet mêlant course, cardio et force fonctionnelle dans un format dynamique et varié. Chaque séance est conçue pour reproduire l’intensité et la structure HYROX, tout en apportant la diversité et la stimulation des WOD.

Chaque séance comprend :

• Segments de course indoor.
  
• Ateliers cardio fonctionnels (SkiErg, Air Bike, rameur…).
  
• Exercices de force HYROX (sled push, wall balls, farmers carry, fentes lestées…).
  
• Formats chronométrés ou à répétitions variables selon la séance.
  

Chaque WOD est unique, permettant de travailler toutes les qualités physiques dans une logique de progression.

Les bienfaits du Hyrox WOD Blagnac

• Amélioration complète de la condition physique
  
• Développement équilibré de la force et de l’endurance
  
• Préparation directe aux courses HYROX
  
• Diversité des séances pour éviter la routine
  
• Esprit collectif et motivation
  

Le matériel utilisé pendant le cours

La salle Blagnac dispose d’équipements complets :

• Machines cardio (rameurs, Air Bikes, SkiErgs).
  
• Traîneaux, kettlebells, sacs, med balls.
  
• Zones de course et d’ateliers fonctionnels.

Que dois-je apporter ?

• Une tenue adaptée.
  
• Des chaussures fonctionnelles.
  
• Une bouteille d’eau.
  
• Une serviette.

Cette activité existe-t-elle à Toulouse ?

Retrouvez nos cours de Hyrox WOD à Toulouse.

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Le planning des cours