Cours de perfectionnement

Cours de perfectionnement :
déroulement et bénefices

• Durée

  30 min.

• Type d'entrainement

  Cours de natation pour enfants, avec un coach dans l’eau.

• Calories brulées

• Résultats

  Perfectionner les différentes nages de la natation

Découvrez notre espace Aqua à Toulouse

Tout savoir sur les cours de perfectionnement

L’activité aquatique « Les Dauphins » s’adresse aux enfants à partir de 7 ans, déjà à l’aise dans l’eau et souhaitant aller plus loin dans leur apprentissage. Ce cours de perfectionnement en natation est encadré par nos coachs professionnels présents dans l’eau à chaque séance, garantissant un accompagnement personnalisé et une progression optimale pour vos enfants.

L’objectif principal est de consolider les bases techniques tout en développant de nouvelles compétences, dans une ambiance ludique et sécurisée. Cette activité est proposée dans notre espace aquatique de Toulouse, dans un bassin intérieure de 6x13m et chauffée à 28° toute l’année adapté aux enfants pour favoriser l’apprentissage dans les meilleures conditions.

Pourquoi pratiquer des cours de perfectionnement en natation ?

Le perfectionnement est une étape clé dans l’évolution aquatique des enfants. À partir de 7 ans, ils maîtrisent en général les bases de la natation et peuvent se concentrer sur l’amélioration de la coordination, la précision des mouvements et la fluidité dans l’eau.

Grâce à des exercices ciblés et à la présence active d’un coach, chaque enfant peut corriger ses gestes, améliorer son endurance et gagner en confiance dans toutes les situations aquatiques : piscine, mer ou activités nautiques.

Quels sont les bienfaits du perfectionnement ?

Le perfectionnement en natation présente de nombreux bienfaits physiques et mentaux pour l’enfant :

• maîtrise des quatre nages : brasse, dos crawlé, crawl et papillon sont travaillés de manière progressive et technique,
  
• amélioration de la coordination : les exercices de respiration, de battements et de synchronisation renforcent la motricité globale,
  
• développement musculaire équilibré : la natation sollicite l’ensemble du corps sans impact articulaire, favorisant une croissance harmonieuse,
  
• renforcement de la confiance en soi : en réussissant de nouveaux objectifs, l’enfant gagne en autonomie et en assurance,
  
• découverte ludique : les parcours subaquatiques (obstacles, passages sous cerceaux immergés…) stimulent la curiosité et rendent chaque séance motivante.

L’activité est-elle disponible à Blagnac ?

Vous pouvez retrouver nos cours de perfectionnement à Blagnac.

Que dois-je apporter pour une séance de perfectionnement ?

Pour participer dans les meilleures conditions, il est recommandé d’apporter :

• un maillot de bain adapté,
  
• un bonnet de bain (obligatoire pour l’hygiène du bassin),
  
• des lunettes de natation pour un confort optimal sous l’eau,
  
• une serviette et une bouteille d’eau pour l’après-séance.

Le planning des cours