Disponible dans le club de :
Toulouse Blagnac

Sprint Cinéma :
déroulement et bénefices

  • Durée

    45 min.
    60 min.

  • Type d'entrainement

    Cours vidéo sur grand écran – sans coach en présentiel, pour un travail sur vélo à Haute intensité (HIIT).

  • Calories brulées

    700

  • Résultats

    Améliore le souffle, augmente la puissance, force et l’endurance et brûle un maximum de calories

Venez essayer notre cours Sprint Cinéma

Découvrez notre studio cycle à Toulouse

Qu’est-ce que l’activité Sprint Cinéma ?

Le cours de Sprint Cinéma est un format de cardio indoor innovants, conçus pour repousser les limites dans une ambiance immersive unique. Installés sur des vélos indoor haut de gamme, les participants suivent un cours vidéo projeté sur grand écran, sans coach en présentiel, pour une concentration maximale sur la performance.

Ce concept combine intensité et autonomie, pour un entraînement à la fois exigeant et stimulant.

Pourquoi pratiquer le Sprint Cinéma ?

Le Sprint Cinéma est idéal pour toute personne souhaitant améliorer sa condition physique sans dépendre d’un planning de coach. Grâce au grand écran et au rythme des vidéos, l’immersion permet de rester motivé du début à la fin de la séance. C’est également une excellente alternative pour les sportifs qui souhaitent optimiser leur temps : en 30 à 45 minutes, il est possible de réaliser un entraînement complet et efficace.

Que l’objectif soit la perte de poids, la préparation physique ou simplement le plaisir de se dépasser, cette activité s’adapte à tous les niveaux grâce aux réglages individualisés des vélos.

Quels sont les bienfaits d’une séance de Sprint Cinéma ?

Le Sprint Cinéma repose sur un programme conçu par nos coachs expérimentés pour maximiser les bénéfices cardiovasculaires :

  • améliorer son souffle et sa capacité respiratoire,
  • augmenter sa puissance,sa force et son endurance musculaire,
  • brûler des calories, idéal pour la perte de masse grasse et l’entretien physique,
  • booster sa VMA (vitesse maximale aérobie) et améliorer sa performance globale.

Grâce aux phases alternées de sprints et de récupérations actives, chaque séance pousse l’organisme à s’adapter rapidement, tout en limitant le risque de lassitude.

L’activité est-elle disponible à Blagnac ?

Vous pouvez retrouver nos cours de sprint cinéma à Blagnac.

Que dois-je apporter ?

Pour profiter pleinement de votre séance, il est recommandé de venir avec :

  • une tenue de sport respirante adaptée au cardio intensif,
  • une serviette pour éponger la transpiration,
  • une gourde d’eau ou boisson isotonique pour bien s’hydrater,
  • des chaussures de sport propres à semelles rigides ou chaussures spécifiques de vélo indoor (optionnel mais recommandé pour plus de stabilité).

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Questions fréquentes

  • L’activité Sprint Cinéma est-elle accessible à tous ?

    Oui. Grâce aux réglages personnalisables des vélos indoor, chaque participant peut adapter l’intensité à son propre niveau. Que l’objectif soit une remise en forme progressive ou une préparation physique exigeante, le cours convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.

  • Comment s’inscrire à un cours de Sprint Cinéma ?

    L’inscription se fait directement en ligne via l’espace adhérent Sporting Form. Les créneaux sont disponibles tout au long de la semaine, ce qui permet une grande flexibilité dans l’organisation des entraînements.

  • Où se déroulent les cours de Sprint Cinéma ?

    Les cours de Sprint Cinéma se déroulent au studio cycle Sporting Form à Toulouse, un espace moderne équipé d’un écran géant et de vélos indoor haut de gamme.