Boxe Blagnac

Boxe Blagnac :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Team Training

• Calories brulées

  560

• Résultats

  Améliore la condition physique et l'endurance. Sculte et tonifie l'ensemble du corps. Défoule et réduit le stress.

Découvrir les séances de boxe à Blagnac

Notre espace boxe Sporting Form

Sporting Form Blagnac vous propose des cours de boxe révolutionnaires dans un espace neuf de 300m2 et avec des équipements derniers cris (sacs de frappes, pao, ring). Nous privilégions pour nos cours de boxe des petits groupes de 16 personnes maximum afin de pouvoir suivre et personnaliser les entrainements de chacun et permettre au groupe de s’entrainer dans la joie et la bonne humeur.

La salle de boxe dispose d’un parking souterrain gratuit et réservé à la clientèle et est facilement accessible via l’A61 et l’arrêt de tram T1 « Andromède – Lycée ».

• Le Team boxe est aussi disponible dans notre espace boxe à Toulouse.
• Découvrez notre club de sport à Blagnac.

Les différents types de boxe fitness à Blagnac

La boxe fitness est un très bon moyen de libérer des endorphines (hormones qui procurent un sentiment de bien-être), de se défouler mais aussi de gagner en confiance en soi en repoussant ses limites autant physiquement que mentalement.

Chez Sporting Form, nous proposons trois cours de boxe de 45 minutes adaptés à tous les niveaux :

• Le Boxe Skill : travail technique en circuit.

• Le Boxe Mix : travail mix avec différents équipements : corde à sauter, sac de frappe, corde ondulatoire, développé couché, soulevé de terre.

• Le Boxe Bag : travail au sac de frappe et pao.
  

Ces trois activités ont des avantages différents pour le corps : perte de poids, renforcement des muscles du corps, amélioration de la posture et travaille du cardio.

Des coachs professionnels qui vous accompagnent

Dès votre inscription à la salle de boxe de Sporting Form Blagnac, vous serez accompagné par un coach professionnel qui déterminera les entrainements personnalisés et adéquats à réaliser en fonction de vos objectifs. Chaque trimestre nos coachs partent en formation afin de toujours proposer de nouveaux axes d’amélioration pour vos entrainements.

Que dois-je apporter ?

• Une tenue confortable.
• Des baskets qui tiennent les chevilles.
• Une serviette et une bouteille d’eau.

Le matériel nécessaire aux entrainements de boxe est fourni pendant les séances. Cependant si vous le souhaitez, vous pouvez acheter votre propre matériel à l’entrée de notre salle de sport.

Le planning des cours