Danse :
déroulement et bénefices

  • Durée

    60 min.

  • Type d'entrainement

    Entrainement cardio

  • Calories brulées

    150

  • Résultats

    Travaille la coordination et la motricité

Venez essayer notre cours Danse

Dépensez-vous et bougez dans une ambiance festive grâce à nos cours de danse.

La danse est un art qui permet de vous exprimer mais aussi de vous défouler pour relâcher tout le stress et toutes les tensions accumulées au quotidien. Vous vous dépensez dans une ambiance de fête et de partage grâce aux différents mouvements réalisés.

Découvrez avec Isabelle Reverte plusieurs styles de danse.

Danseuse, chorégraphe et professeur de danse, Isabelle Reverte vous invite à découvrir l’Unit Dance School. Le mélange de cultures et de styles est pour Isabelle un moteur et une inspiration.

Découvrez au sein de notre salle de sport à Toulouse des cours de danses variées comme le Jazz, le Ragga ou encore le Hip Hop.

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

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Questions fréquentes

  • Faut-il avoir déjà fait de la danse pour venir au cours ?

    Vous pouvez tout à fait venir à nos cours de danse si vous êtes débutant et que vous n’en n’avez jamais fait auparavant. Notre salle de sport à Toulouse accueille tous les niveaux en danse.
  • Les cours de danse peuvent-ils m'aider à vaincre ma timidité ?

    La danse est une discipline qui permet d’apprendre à maîtriser ses mouvements, et à s’affirmer. C’est une activité idéale pour laisser exprimer sa créativité et rencontrer du monde en musique. Elle est donc particulièrement recommandée pour les personnes timides.
  • Quels résultats vais-je constater en pratiquant la danse ?

    Au fil des chorégraphies apprises et avec une pratique régulière des mouvements de danse, votre corps va se remodeler et s’affiner.