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Disponible dans le club de :
Toulouse

Venez essayer notre cours Crossfit Kids/Teens (septembre 2025)

Découvrez le Crossfit Kids et Teens dès septembre 2025 !

Notre programme unique CrossFit Kids/Teens ouvrira ses portes dès septembre 2025. Offrez à vos enfants l’opportunité de se défouler, de se dépasser et de s’amuser tout en développant leur motricité et leur confiance en eux, encadrés par des coachs qualifiés. Nous sommes à votre disposition via téléphone ou le formulaire du site pour toute information. Réservez en avance car les places sont (très) limitées !

Découvrez notre box CrossFit à Toulouse

Qu’est-ce que le Crossfit pour les enfants ?

Le Crossfit Teens est une activité sportive spécialement conçue pour répondre aux besoins et aux attentes des enfants et des adolescents en matière de fitness et de développement physique. Adaptée aux jeunes de 6 à 11 (CrossFit Kids) et de 12 à 17 ans (CrossFit Teens), nous cherchons dans un premier temps à (re)mettre l’enfant en mouvement à travers des séances de 45 minutes et par petits groupes de 10 personnes. Nos coachs expérimentés mettent en place plusieurs jeux ludiques et variés permettant à l’enfant d’apprendre à adopter une bonne posture, développer sa motricité et sa coordination. L’apprentissage des mouvements fonctionnels viendra dans un deuxième temps, en se concentrant sur une bonne technique afin de faire bouger l’enfant en toute sécurité.

Quels sont les équipements utilisés lors des cours de CrossFit Kids à Toulouse ?

Les séances de CrossFit pour enfants dans notre club de sport à Toulouse sont spécifiquement pensées pour tenir compte de la fragilité des jeunes en pleine croissance. Tous les exercices sont réalisés sans charge, afin de préserver les muscles et articulations des jeunes participants de toute blessure. Les mouvements reposent sur l’utilisation du poids du corps, favorisant ainsi le développement de la force et de la coordination tout en réduisant les dangers.

L’intensité des séances de CrossFit Kids est ajustée, permettant à chaque enfant de progresser à son propre rythme. Dans nos cours, l’accent est mis sur le plaisir et l’amusement, plutôt que sur la performance ou la compétition.

Quels sont les bienfaits de l’activité Crossfit pour enfants à Toulouse ?

Le CrossFit pour les enfants, c’est avant tout leur donner le goût de l’effort et développer les valeurs liées au sport comme l’entraide, le respect et le dépassement de soi. Une séance de CrossFit permet aux jeunes de canaliser leur énergie pour qu’ils puissent optimiser leur capacité de concentration et ainsi mieux apprendre et comprendre les choses. Plus tôt l’enfant sera en mouvement, mieux son apprentissage scolaire et social se développera. De plus, c’est l’occasion pour l’adolescent de se faire des amis et de se défouler tout en s’amusant !

Un encadrement assuré par des coachs qualifiés

Les séances de CrossFit pour enfants à Toulouse sont encadrées par des coachs spécialement formés pour travailler avec des jeunes (enfants et adolescents). Nos coachs possèdent non seulement des certifications dans le domaine du CrossFit, mais ils ont également une expertise en développement de l’enfant. Leur rôle ne se limite pas à enseigner les mouvements ; ils s’assurent que chaque exercice est adapté à l’âge, au niveau de condition physique et aux capacités de l’enfant. Les enfants peuvent ainsi progresser à leur propre rythme, s’amuser et gagner en confiance en toute sécurité.

Que faut-il apporter ?

  • Une tenue confortable permettant les mouvements.
  • Une bouteille d’eau.
  • Une serviette.

Le planning des cours

Pour découvrir les plannings des cours

Quel(s) abonnement(s) et/où pack(s) de séances faut-il pour faire ce cours ?

Questions fréquentes

  • Peut-on s'inscrire aux cours de Crossfit enfants en tant que débutant ?

    Oui, le CrossFit pour les enfants et adolescents est une pratique permettant aux débutants de 14 à 17 ans de se lancer dans une activité sportive et ludique. Les cours sont adaptés au niveau des participants et chacun peut s'entraîner à son propre rythme.

  • Le CrossFit est-il dangereux pour les enfants ?

    Non, le CrossFit Kids est adapté aux enfants et les exercices sont ajustés en fonction de leur âge et de leurs capacités. Les cours se déroulent sous la surveillance d'un coach qualifié.

  • Mon enfant est timide, est-ce que le CrossFit lui conviendra ?

    Le CrossFit est une activité qui favorise l'intégration et la confiance en soi. Les coachs sont là pour encourager et soutenir chaque enfant, qu'il soit timide ou non.

  • Combien de fois par semaine mon enfant doit-il pratiquer le CrossFit ?

    La fréquence idéale dépend de l'âge et des objectifs de votre enfant. Il est conseillé de commencer par 2 à 3 séances par semaine. Si votre enfant débute, commencez par 1 à 3 séances par semaine pour qu'il puisse se familiariser avec les mouvements.