Crossfit teens

Découvrez notre box CrossFit à Toulouse

Qu’est-ce que le Crossfit teens ?

Le Crossfit Teens est une activité sportive spécialement conçue pour répondre aux besoins et aux attentes des adolescents en matière de fitness et de développement physique. Adaptée aux jeunes de 6 à 17 ans, nous cherchons dans un premier temps à (re)mettre l’enfant en mouvement à travers des séances de 45 minutes et par petits groupes de 10 personnes. Nos coachs expérimentés mettent en place plusieurs jeux ludiques et variés permettant à l’enfant d’apprendre à adopter une bonne posture, développer sa motricité et sa coordination. L’apprentissage des mouvements fonctionnels viendra dans un deuxième temps, en se concentrant sur une bonne technique afin de faire bouger l’enfant en toute sécurité.

Quels sont les bienfaits de l’activité Crossfit teens ?

Le CrossFit pour les enfants, c’est avant tout leur donner le goût de l’effort et développer les valeurs liées au sport comme l’entraide, le respect et le dépassement de soi. Une séance de CrossFit permet aux jeunes de canaliser leur énergie pour qu’ils puissent optimiser leur capacité de concentration et ainsi mieux apprendre et comprendre les choses. Plus tôt l’enfant sera en mouvement, mieux son apprentissage scolaire et social se développera. De plus, c’est l’occasion pour l’adolescent de se faire des amis et de se défouler tout en s’amusant !

Que faut-il apporter ?

• Une tenue confortable permettant les mouvements.
• Une bouteille d’eau.
• Une serviette.

Le planning des cours