Fight

Fight :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Entrainement cardio et renfo inspiré des sports de combat.

• Calories brulées

  400

• Résultats

  Améliore le souffle - évacue le stress - augmente la force et l’endurance - favorise une grosse dépense énergétique

Vous cherchez une activité qui combine intensité, défoulement et efficacité ? Le cours d’Aleop Fight à Sporting Form Toulouse est votre nouvelle arène pour conserver (ou retrouver) une forme olympique. En 45 minutes, préparez-vous à vivre une expérience explosive inspirée des arts martiaux et de la boxe, qui promet de faire fondre les calories tout stimulant votre âme de guerrier.

Le cours collectif Fight se déroule dans la salle de cours collectifs à Toulouse et se révèle particulièrement bénéfique pour renforcer la partie inférieure du corps, les épaules et les abdominaux, offrant ainsi une excellente occasion de se défouler.

Quels sont les bienfaits de l’Aleop Fight ?

Outre la dépense énergétique considérable, le cours de Fight à Sporting Form Toulouse est un véritable exutoire. Il stimule cinq qualités athlétiques essentielles (la force, la vitesse, l’endurance, la flexibilité et l’agilité) pour une amélioration complète de vos performances physiques. Que vous soyez débutant ou habitué des sports de combat, l’Aleop Fight est accessible à tous grâce à l’accompagnement de nos coachs experts toulousains !

En quoi consiste le cours de Fight ?

L’Aleop Fight, c’est l’alliance dynamique du cardio et du renforcement musculaire, le tout saupoudré de l’énergie des sports de combat. Dans cette discipline, vous enchaînerez des combinaisons pieds-poings simplifiées, parfaites pour évacuer le stress et améliorer votre agilité. Chaque session est une opportunité de brûler jusqu’à 400 calories et de renforcer votre souffle, votre force et votre endurance.

Quel est l’équipement nécessaire ?

À Sporting Form Toulouse, nous fournissons tout le matériel adapté pour que vous puissiez vous investir pleinement dans votre session de Fight. Vous accédez à un espace entièrement équipé pour votre entraînement. N’oubliez pas votre tenue de sport confortable, une bouteille d’eau pour rester hydraté et une serviette pour les moments de sueur intense.

Rejoignez-nous à Sporting Form Toulouse pour découvrir l’Aleop Fight. Avec un accès illimité et la possibilité de réserver des séances en ligne, lancez-vous dans votre nouvelle activité sportive pour un round d’exception !

Cette activité existe-t-elle à Blagnac ?

Nos cours Fight sont également disponibles dans notre salle de sport à Blagnac (en savoir plus).

Le planning des cours