Cardio à Blagnac

Cardio à Blagnac :
déroulement et bénefices

• Durée

  45 min.

• Type d'entrainement

  Développement de la condition physique et des qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.

• Calories brulées

  400

• Résultats

  entraîne le cardio - tonifie et sculpte l'ensemble du corps dessine la silhouette

Cours fun et dynamique, le cours Cardio est un cours collectif d’une capacité maximum de 30 personnes. Accompagné de musique et d’un coach motivant, différents exercices permettant de travailler le cardio et brûler un maximum de calories sont enchainés.

Inspiré de mouvements issus d’entraînements sportifs (tennis, athlétisme, basketball), Cardio permet également de renforcer tous les muscles du corps.

Ce cours est adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires qui souhaitent faire du sport tout en s’amusant !

Cette activité existe-t-elle à Toulouse ?

Bonne nouvelle pour les adeptes de cardio, les cours Cardio sont également disponibles à Toulouse.

Le planning des cours