Fight à Blagnac :
déroulement et bénefices
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Durée
45 min.
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Type d'entrainement
Entrainement cardio et renfo inspiré des sports de combat.
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Calories brulées
400
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Résultats
Améliore le souffle - évacue le stress - augmente la force et l’endurance - favorise une grosse dépense énergétique
Venez essayer notre cours Fight à Blagnac
Vous cherchez à recharger vos batteries, libérer votre stress et sculpter votre corps tout en vous amusant ? Le cours d’Aleop Fight à Blagnac est là pour vous plonger dans un univers dynamique, inspiré des entraînements de sports de combat.
Qu’est-ce que l’Aleop Fight ?
Le cours Fight est un cours collectif de 30 personnes permettant d‘améliorer le souffle, évacue le stress, augmente la force ainsi que l’endurance et favorise une grosse dépense énergétique. Ce cours fun et dynamique regroupe des combinaisons pieds-poings simples pour bien se défouler.
Préparez-vous à booster votre métabolisme, à améliorer votre foulée et observez des progrès rapides et concrets !
Comment se déroule le cours Fight à Blagnac ?
L’Aleop Fight à Blagnac est bien plus qu’un simple cours de fitness. Dès que la séance commence, vous êtes guidé par des coachs à travers des combinaisons de pieds et de poings, simples mais efficaces, pour un défoulement maximal.
Vous vous lancez dans des exercices de renforcement musculaire, ciblant tout le corps. Votre taille, vos épaules, et vos fessiers sont particulièrement sollicités, vous permettant de sculpter ces zones de manière efficace. Ces séquences sont adaptées pour tous, des débutants aux sportifs plus expérimentés, assurant un environnement inclusif et motivant.
Cette activité existe-t-elle à Toulouse ?
Nos cours Fight sont également disponible dans notre salle de sport de Toulouse. (en savoir plus)
Le planning des cours
Pour découvrir les plannings des cours